FICAR SATISFEITA

APRENDENDO A FICAR SATISFEITA COM AS COISAS COMUNS DO DIA A DIA:


TODOS OS DIAS PARECEM IGUAIS. UM VEM APÓS OUTRO. VEM O NASCER DO SOL ATÉ O PÔR DO SOL. O DIA E A NOITE. ACORDAR E DORMIR. TOMAR BANHO E FAZER AS REFEIÇÕES DO DIA. ESTUDAR, TRABALHAR E CUIDAR DA CASA. LAVAR LOUÇA, IR AO ESCRITÓRIO, DIRIGIR O CARRO OU PEGAR CONDUÇÃO. VESTIR E DESVESTIR.

DURANTE O DIA FAZEMOS DIVERSAS COISAS QUE PODEM SER REALIZADAS DE FORMA AUTOMÁTICA E ROTULADAS DE "TAREFAS", MAS PODEM SER VIVIDAS COMO DIVERSÕES PRAZEROSAS.

"UM EXEMPLO DE UMA TAREFA DIÁRIA": LEVAR O SEU CACHORRO PARA FAZER XIXI; É ALGO QUE PRECISA SER FEITO PELO MENOS DUAS VEZES AO DIA. ENQUANTO CAMINHADA COM O CÃOZINHO, VOCÊ ESTÁ FAZENDO EXERCÍCIO, TEM TEMPO PARA MEDITAR NA SUA VIDA, UMA OPORTUNIDADE DE VISLUMBRAR AS FLORES E ÁRVORES NO CAMINHO E CONVERSAR COM ALGUM VIZINHO E SORRIR PARA AS PESSOAS QUE PASSAM POR VOCÊ . APRENDER A SER ALEGRE NAQUILO QUE VOCÊ FAZ TODOS OS DIAS.

SABEMOS QUE A MAIOR PARTE DOS DIAS SERÃO COMUNS. TEREMOS NA VIDA, APENAS ALGUNS DIAS E MOMENTOS ESPECIAIS QUE PERMANECERÃO CONOSCO PARA SEMPRE, MAS QUASE TODOS OS DIAS DO ANO QUE VOCÊ ESTÁ VIVENDO, PROVAVELMENTE NÃO TERÃO NADA DE ESPECIAL E MARCANTE.

ENTÃO VAMOS APROVEITAR A CADA DIA E DESCOBRIR AS COISAS QUE NOS DARÃO PRAZER E ALEGRIA. OU TRANSFORMAR TAREFAS ROTINEIRAS EM ATIVIDADES PRAZEROSAS.

VAMOS PENSAR UM POUCO NELAS: AO ACORDAR, LEMBRE-SE DO ACONCHEGO DA CAMA AONDE VOCÊ DORMIU.OLHE NO ESPELHO E FALE PALAVRAS DE AGRADECIMENTOS E PROFETIZE SOBRE SEU DIA. VEJA A ÁGUA DESCER DO CHUVEIRO COMO UM MILAGRE DIÁRIO. ASPIRE O PERFUME DO CAFÉ SAINDO FRESQUINHO NA COZINHA. MASTIGUE VAGAROSAMENTE O PÃO QUENTINHO OU SUA TAPIOCA OU BROACA. SE É VERÃO, ADMIRE O AZUL DO CÉU E A POTÊNCIA DO SOL SOBRE SEU CORPO. SE FOR INVERNO, CURTA A CHUVA DESCENDO DO CÉU PARA REGAR A TERRA.

DESENVOLVA EM VOCÊ ESSA CAPACIDADE DE DAR ATENÇÃO AS PEQUENAS COISAS DO SEU DIA A DIA. É SÓ UMA QUESTÃO DE MUDAR DE ÓTICA. OLHE COM OLHAR POSITIVO. DEIXE DE SER NEGATIVA E DE SÓ VER OS DEFEITOS.

A VIDA SATISFEITA NÃO FEITA DE GRANDES MOMENTOS, MAS DE UM COTIDIANO AGRADÁVEL E POSITIVO.

EU APRENDI ESSA MANEIRA DE VIVER COM MEU PAI. ELE SEMPRE VIU A BELEZA NAS COISAS PEQUENAS. DESDE PEQUENA EU O VIA COM PALAVRAS POSITIVAS, ELOGIANDO, DIZENDO O BELO DAS COISAS. EU QUERIA SER IGUAL A ELE E COMECEI A IMITÁ-LO. É UM EXERCÍCIO DIÁRIO, MAS APRENDEMOS E COMEÇAMOS A MUDAR. É SÓ QUERER.

EM EXEMPLO NA MINHA VIDA, AONDE TIREI O BOM DE UMA SITUAÇÃO RUIM. QUANDO TINHA 15 ANOS, REPETI O "PRIMEIRO COLEGIAL", HOJE, ENSINO MÉDIO. QUANDO SOUBE DA NOTÍCIA, CHOREI, FIQUEI TRISTE TANTO EM DAR ESTE PREJUÍZO AOS MEUS PAIS E NA QUESTÃO DE NÃO ESTUDAR MAIS COM MINHAS COLEGAS E AMIGAS. NAS FÉRIAS FUI TRABALHANDO OS MEUS PENSAMENTOS E PENSANDO NAS COISAS BOAS QUE PODERIAM ME ACONTECER NUMA NOVA TURMA DE COLEGAS. FOI TREMENDO. CONHECI MENINAS NOVAS, SUPER LEGAIS E COM ESTE GRUPO FIZEMOS UMA TURMA COM OS MENINOS DA ESCOLA SANTA CRUZ. DURANTE 4 ANOS, ANDAMOS SEMPRE JUNTOS, NÓS AS MENINAS E OS MENINOS. NESTA TURMA DE MENINOS, ESTAVA O TOMMY, NO QUAL NAMOREI E CASEI E ESTOU COM ELE NUM CASAMENTO SUPER FELIZ. FIQUEI NA CLASSE DA MINHA IRMÃ E FICAMOS MAIS JUNTAS E MAIS AMIGAS. E CREIO QUE AMADURECI MUITO NESTE TEMPO, POIS TIVE QUE ME ESFORÇAR EM FAZER NOVAS AMIZADES, SER BOA ALUNA E ADAPTAR-ME NUMA NOVA SITUAÇÃO.

QUANDO DESCOBRI QUE TINHA FIBROMIALGIA E A SÍNDROME DA FADIGA CRÔNICA E QUE NÃO TEM CURA, ERA UMA DOENÇA CRÔNICA. FIQUEI MAL DURANTE UNS DIAS E MUITO CHATEADA. AO LONGO DO TEMPO, A DOENÇA PIOROU, ATÉ ME LEVAR A FICAR DE CAMA E SEM CAPACIDADE DE TRABALHO, SEM AFETIVIDADE, COM DORES, DEPRESSÃO, CANSAÇO AO EXTREMO E OUTRAS COISAS MUITO CHATAS PARA UMA PESSOA QUE SEMPRE VIVEU ATIVAMENTE. MAS APRENDI MUITO NESTE TEMPO, QUE FOI MUITO LONGO: APRENDI A SER MAIS OBSERVADORA, MAIS PACIENTE, OLHAR DETALHES EM SITUAÇÕES QUE NUNCA TINHA PRESTADO ATENÇÃO, A SER MAIS COMPASSIVA, MISERICORDIOSA, SER MAIS AMOROSA, ENTENDER A FRAQUEZA DAS PESSOAS E DAR-LHES ATENÇÃO. DAR TEMPO PARA MIM SEM CULPAR-ME: COMO VER UM BOM FILME, LER UM BOM LIVRO, DEITAR NA REDE, DORMIR A TARDE, NÃO FAZER NADA E SÓ OLHAR A NATUREZA....ENFIM SOSSEGAR A MINHA ALMA.

EU TE CONVIDO A ENCARAR O SEU DIA COMO UMA DIA GOSTOSO PARA SE VIVER. E APROVEITAR CADA DETALHE DA SUA VIDA E COLOCAR UMA PITADA DE SAL NELA. VAMOS LÁ? ALEGRE-SE ......