Assim eu estava quando decidir mudar minha vida!
Foi em Dezembro de 2015
Meu objetivo era o Pilar Saude:
Melhora em todos aspectos da saúde integral
Reeducação Alimentar - Dieta Funcional
Exercícios diários: caminhada e ergométrica
Dormir a noite inteira
Meditar
Respirar corretamente
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